加强学生睡眠管理工作实施方案
加强学生睡眠管理工作实施方案
为贯彻教基厅函〔2021〕11号文件《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》精神,落实落细立德树人根本任务,加强并优化学生睡眠管理,探索科学有效的睡眠管理方法,促进学生身心健康全面发展,现就进一步加强我校学生睡眠管理工作制定如下实施方案:
一、加强领导,明确睡眠管理的重要意义
学校成立加强学生睡眠管理工作领导小组,引导师生家长明确:睡眠是学生健康成长的重要环节,是学校注重学生德智体美劳全面发展的重要体现。提高课堂的效率,需要学生有一个良好的精神状态。学生的睡眠情况是高效课堂的关键,要积极做好和改善学生的睡眠情况,关注学生的睡眠质量并认识到睡眠重要性和睡眠不足的危害性,从而达到家校共识,共同促进学生的健康成长。
附:炎武小学加强学生睡眠管理工作领导小组名单
组长:黄仁华
副组长:徐敏、沈紫阳、邹俞珍
组员:卢华、沈丹萍、尚洁、沈薇
各年级组长、各位班主任
二、明确要求,落实睡眠管理工作的具体实施
1.统筹安排作息时间
立足学校作息时间,整体考虑学生居家的作息时间,建议学生每天保障21:00-7:00的睡眠时间,确保学生每天睡眠时间在10小时。规定学生每天不得早于7:40到校,上课时间不早于8:20。对于由于特殊家庭原因提前到校的学生,采取妥善安置,不得提前组织统一的教学活动。
2.保障学生的健康活动时间
①严禁“拖堂”保障学生课间休息
按照学校相关规定,全面落实课程计划的各项要求,开齐课程,开足课时。严格按照课程计划组织教育教学活动,未经批准,不得随意更改教育教学计划、随意增加教学内容、随意提高课程内容难度和要求、随意停课放假。严禁教师拖堂侵占学生课间休息、锻炼和活动时间,不得以任何理由减少体育与健康课时和其他体育锻炼时间。
②不得利用双休日等时间组织学生补课
我校统一实行国家规定的每周5天授课制。严禁教师私自利用双休日、寒暑假和法定节假日组织学生进行任何形式的教学活动。不得利用中午休息时间组织学生进行任何形式的集体上课、补课和做作业。
3.做好科学睡眠宣传教育
通过班队会、体育与健康课程、心理健康教育等活动途径,普及科学睡眠知识。全校各班开展睡眠宣传教育和防近主题班会,教育学生养成良好的作息习惯。
4.指导提高学生睡眠质量。
教师要关注学生上课时的精神状态,对睡眠不足导致的精神萎靡的学生,要及时提醒学生并与家长沟通。指导学生统筹用好回家后时间,坚持劳逸结合、适度锻炼。指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境,确保学生身心放松、按时安静就寝。个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的,提醒家长应督促按时就寝不熬夜,确保充足睡眠;同时教师有针对性帮助学生分析原因,加强学业辅导,提出改进策略,如有必要可调整作业内容和作业量。
5.发挥家校育人合力
由班主任指导学生在家制定作息时间表,并督促家长共同执行,建议学生每晚睡觉时间不晚于21:10。倡导家长科学监督学生睡眠完成情况并如实填写睡眠情况调查问卷,及时了解学生睡眠动态。家长避免给孩子增加过重课外负担,在保障孩子充足睡眠的前提下,带领孩子进行劳动、锻炼、阅读等课外活动,形成健康生活方式。家长也要做到不熬夜、睡觉前不玩电子产品等,为孩子做好榜样示范。
三、加强监管,优化睡眠管理保障措施
加强学生睡眠时间的监督。班主任通过家长加强对学生睡眠情况的监控,把好关,学校定期开展有关睡眠阶段性情况的问卷调查,及时发现学生存在的问题,提出相应整改意见。学校将班级睡眠开展情况作为班主任工作的考核内容之一,加强监督检查,切实将学生睡眠工作的开展落到实处。
校长室与教导处协同加强教学管理监督,做好各年级与各学科监管工作,针对教师的作业强度和学生健康活动的时间进行重点监督,对违反本办法的教师纳入教师师德师风考核,计入个人考核。
昆山市千灯镇炎武小学
2021年5月26日